Internationale Yoga Dag of International Yoga Day

21 juni 2022

Internationale Yoga Dag

2 vrouwen doen yogaDe Internationale Yoga dag is in het leven geroepen door de Verenigde Naties om aandacht te geven aan het belang en de impact van yoga op de gezondheid van mensen.

Er werd voor 21 juni gekozen omdat dit de langste dag van het jaar is. Het woord Yoga komt van het Sanskriet woord "Yuja", dit betekend het verenigen van lichaam en geest.

Yoga is een oude vorm van lichaamsbeweging voor zowel de lichaam, de geest als het spirituele en helpt zowel voor de mentale als de geestelijke gezondheid.

Internationale Yoga Dag is niet te verwarren met Wereld Yoga Dag, deze dag is meer gericht op het gebruik van yoga voor het goede doel dan op het eigen lichaam. Wereld Yoga Dag is elk jaar op 22 februari.

Delen met vrienden: